拓展一词是舶来品，其含义是说一艘小船在暴风雨来临时迎接挑战。而此次我们学习的是本溪市委党校野山拓展训练。而训练的目的就是达到团队合作的最好境界。因为野山理念是：训练改变态度，态度改变行为，行为改变命运。因此野山坚信：团队合力是可以练成的，没有完美的个人，只有完美的团队。是啊，现代社会，我们不能像选择爱侣那样去选择同事，所以我们要练就和谐的处事之道，要打造和谐的团队，依靠团队的精神去取胜。这也就是木桶定律所陈述的内容即木桶所盛水的多少，并不取决于木桶最长的木板，而取决于最短的那块木板。在训练开始之前，老师先给我们做了训练前的辅导，即——破冰课。通过娓娓的讲述，循循善诱，又有点慷慨激昂，使大家对训练也跃跃欲试了。因为在职场中没有人愿意做任人宰割的小绵羊，而都希望自己能够成为搏击长空的雄鹰或者是战无不胜的野狼，而狼真的有它独特的处世哲学，值得我们人类去借鉴的。比如卧薪尝胆、自知之明、同进同退，比如授狼以渔、自由可贵等等，就是说狼不会在自己弱小时，为了尊严攻击比自己强大的东西，因此它要卧薪尝胆等待时机；狼也很想当兽王，但是狼知道自己不是老虎，因此他很有自知之明；而狼更知道如果当不成狼，就只能做羊，因此在小狼有独立能力时坚决离开它，授之以渔，比授之以鱼要强的多。而狼也绝不会在同伴受伤的时候离开他们，这样才造就了狼群的勇猛和战无不胜，以及自然界的优胜劣汰。狼虽然在中国人民的心中没有什么好的印象（因为一般的贬义词都是用狼来命名的，如狼狈为奸、狼心狗肺等等），但是狼确是一种高贵的动物，它绝不会不顾尊严的向主人摇尾乞怜，所以你在马戏团里看不见被驯化表演的狼。因此，我们才要学习鹰狼文化。
说到拓展训练，不单单只是体能的训练，而更多的是毅力和胆量的考验。因此在每进行一项挑战自我的训练中，教练都要我们振臂高呼：我坚强！我自信！我一定能行！通过这样的呼喊，也通过团队里同伴的鼓舞，加上自己的勇气和对教练安全措施的信任，使大家充分相信自己，勇敢的跨越自我认为不可能跨越的高度。在空中单杠的训练中，我很荣幸的作为学员中第一个尝试的女性，而得到了大家的赞扬。可是，虽然我爬上了那个高高的铁架，也努力的站在了上面奋力一跳，可是由于身体体能的原因，我连续跳了两次都没有成功的握住单杠，真的很遗憾。但是老师说，你已经超越了自我，心里上没问题，只是身体的问题了，呵呵。也许，几年的工作经验让我越来越成熟胆大了吧。也许，是由于自己没有什么放不下的东西，所以才敢与毫不设防的一跃吧。而因为在这里的所谓优秀的表现，我被我们“野狼”战队推选作为唯一的女队员参加与另一组“导弹”队（听起来像捣蛋，呵呵）的对抗赛——双人爬梯。那个梯子看起来很简单，就是两边用钢丝绳拴住的圆木，每个垂直的圆木之间距离由第一组的一臂之高，到最后一组的两臂之高，空隙越来越大，难度越来越高。所以爬到上面，不仅要依靠二人完美的配合，也需要同心协力和很好的沟通，通过来完成它。难怪老师一定要我们比试这个了，因为一组的两个人，如果不能互相借助对方的力量攀爬，那么想在摇晃的圆木上找准平衡，攀登到顶点也是几乎不可能的。而我主要借助了同伴的灵活和强大体能，才得以完成此次攀登，不仅战胜了对手，同时也战胜了我们自己。可是遗憾的是，由于我的体能实在糟糕，我们只在超越了对手后，就再也没有力气攀登到最后的顶点了，虽然那顶点距离我们只有一个线杆的距离，可是也是难度最大的一个线杆。也许人生，也往往是这样的，最高的顶点是最难以逾越的，没有非凡的勇气和毅力是完不成的。所以，能够攀登到人生顶点的人很少很少，有的时候不是我们缺乏力气，只是我们缺少一点勇气。
结束的时候，我还常常想：如果对手攀登到了我们现在这样的位置，那么没准，在同伴的热情鼓舞下，我们会没命的攀登到至高点呢，呵呵。这就是自己给自己设置了多高的预期，你就会飞的多高吧。所以我们才说，没有理想，是什么事情都做不成的。
